動体視力、反射神経を鍛えるには？

[0] ういろう 2005/05/08 00:09

自分はバドミントンをやっていて、早いスマッシュを
確実に返すために鍛えたいと思っているのですが、
一人でできる動体視力、反射神経を鍛える方法を
教えていただけませんか？よろしくお願いします。

[1] ♪ムーン☆ウォーク♪ 2005/05/08 21:07

反射神経は・・・とりあえずフットワークじゃぁナイですか?
動体視力は・・・普段から，顔を動かさずに，まわりを見るよぉにしたらどーですか?

[2] おれおれ 2005/05/08 22:44

トモダチに聞いたんだけど
鉛筆の先のほうを見て
目に遠ざけたり近づけたりしたらいいって聞いたよ

[3] ういろう 2005/05/08 23:44

＞ムーンウォークさん
フットワークですか？反射神経と関係はありますか？
すいません知識不足で。
＞おれおれさん
ありがとうございます。やってみたいと思います。

[4] ぬん 2005/05/09 08:43

動体視力は、顔を正面で固定してシャトルを上下左右に動かし、それを目の動きだけで追う。慣れてきたら斜めも取り入れる。
>>1でも言われてるように普段から目を使うってことだな。

反射神経はフットワークでは良くならないけど
鍛える場所によっては反射してからのスピードが上がるので
結局必要になってくる。

反射神経を良くする方法はわかんねぇや。

[5] ういろう 2005/05/09 23:11

＞ぬんさん
ありがとうございます。もしできれば練習だけでなく
日常生活でも取り入れられる練習方法があったら
教えていただけませんか？

[6] ゼンガ 2005/05/10 11:20

打撃の神様と謳われる元巨人軍川上哲治氏は、電車に乗っているとき
通過する駅名や看板の文字を読んだり、回っているレコー盤の
文字を読んだりして動体視力を養ったそうです。同じように
シアトルマリナーズのイチロー選手は走っている車のナンバーを見て
数字を足すという訓練をしていたそうです。
参考にされてはいかがでしょうか？

反射神経を鍛える訓練としては指示出しフットワークがあります。
誰かに指示を出してもらってその方向（もしくは逆）にフットワーク
するという練習です。
1人ではできませんが、誰か指示出してくれる人がいれば手軽にできる
練習なので一応書いておきます。でわでわ。

[7] ういろう 2005/05/11 00:52

＞ゼンガさん
なるほど。ご丁寧にありがとうございます。
とても参考になりました。

今思ったのですが、反射神経と動体視力の間に
反射神経≒動体視力という関係は成り立つんでしょうか？

[8] ｈｊ 2005/05/29 19:43

このパソコンのソフト使うといいよ。
４８００円！
スピードビジョンの２分の１の値段だし。

武者視行
http://afin-sports.com/

[9] ZEUS 2005/06/21 23:20

部屋に入ってきた蚊を目で追え

[10] スクッチ 2005/06/25 16:01

蚊が刺す瞬間に、ATTACKだっ！！

[11] ZEUS 2005/06/26 00:05

蚊が刺す瞬間に力いれて、蚊を抜けなくしろ

[12] 朱莉愛 2005/07/02 15:03

そんなことできるの・・？

[13] 鋼牙 2005/07/02 21:26

何もしなくても勝手につくもんじゃないの？

[14] リアル 2005/07/06 20:24

動体視力って、体がハイスピードで動いてる時の視力？っていうかまわりを見渡せる能力の事らしいよ。体育の教科書に載ってた

[15] 出川 2005/07/08 10:19

リアルにヤバイですよォー（泣）

[16] 赤坂ブリッツ 2005/07/08 23:34

丸い厚紙に色紙を張って(張らんくても良いかも)、指が入るくらいの穴をあけます
それに色マジックで数字やカタカナ等を様々な大きさで書きます
そして穴に指を入れて回して文字を読み取ります
最初は早くして自分が読み取れるくらいまで速度を緩め、徐々に早めていくという。

[17] 鋼牙 2005/07/09 14:19

>>14
動体視力が良ければ新幹線の窓から見える小さい文字なんかも見えますよ。

>>13で反射神経とかは勝手に付くんじゃないかって言ったけど、よくボクサーがピンポン玉を避ける練習してますよね。

[18] フーミン 2005/08/14 18:10

>>17
ボクサーがやってるピンポン玉を避ける練習は動体視力を鍛えているんです。つーか両方鍛えられます。
動体視力とは動く物を正確に目で捉える能力です。ちなみに犬は動体視力がかなり優れています。

[19] タカノスケ 2005/08/18 02:04

その通り、この前犬をスピードでかく乱しようとしたら
かみつかれたもん。足にね・・

[20] タカノスケ 2005/08/18 02:15

>>17

あれははじめてやると顔面にペチンペチンだけど慣れてくると
かなりのスピードでも避けれるようになります。
>>1

スマッシュを確実に返したいのならペア組んで片方にスピード感溢れる
スマッシュを打ってもらってそれを返す・・・というシンプルなのが一番だと思います。

やりまくってると意識しなくても体が勝手に反応します。
エラソですいません・・・（゛。・）

[21] タカノスケ 2005/08/18 02:17

↑

間違えた!!>>0です。

[22] どーたー 2005/08/18 13:42

いいアドをありがとう。　問題は誰がやってくれるかだ。

[23] YOSHI 2005/08/18 23:09

動体視力鍛えるんだったら、kumpoo？（ｸﾝﾌﾟｰ）の黒いシャトル使うと良いよ！

[24] 咲 2005/08/25 13:20

それ、私も知ってます!!
なんで良くなるんでしょぅね??

[25] YOSHI 2005/08/27 13:50

シャトルが黒いぶん見にくいし、あのシャトルちょっと飛ぶように出来てるんだったと思います。

[26] 咲 2005/08/27 21:46

>>25
へぇぇ、そぅなんですか!!
ぁ、別名☆ORANGE☆デスｗ

[27] 月夜 2005/08/28 13:22

目の前を通りすぎる車のナンバープレートの数字を足す。（イチローがやっていたらしい）

[28] 咲 2005/08/28 13:56

>>27
参考にしてみます（⌒∀⌒）

[29] 月夜 2005/08/28 18:34

>>28本当にできるのかは知らないけど、電車などに乗っているときに雨が降ったら、その雨が落ちるのを目で追うのも訓練になるそうですよ。

[30] 咲 2005/08/29 11:48

>>29
ぁりがとぅござぃます!!!
頑張ってゃってみますネ。

[31] 月夜 2005/08/29 17:54

　>>30中国の眼法とやらは、視野を広げるためのものだったかな。それも調べてみればどうです？

[32] 咲 2005/08/29 22:31

>>31
はぃｗ　調べてみますね。
中国って・・・何でもすごぃですょね。←!?

[33] 月夜 2005/08/29 22:51

>>32中国4000年の歴史とか言ってるからでしょうか？ｗ

[34] NORTE 2005/08/30 15:59

野生に戻れ。

[35] 月夜 2005/08/30 16:30

>>34確かに一番かもしれない。